◎ぽっかぽか日記◎

体メンテナンスのつづき(^0^)

体の内臓は、眠っているときにしか休ませてあげられないそうです。
寝る前に、食事や間食をしてしまったら
内臓は活発に動いてる状態でなので
十分に体を休ませてあげられず、寝起きもキツイんだそうです(@_@)

寝る３時間前までに食事をすませたら
睡眠でゆっくり身体を休ませてあげられるそうです☆☆☆

フムフム(^-^)b
  

明日は母の日だぁ・・・

  

永田町？
久里町？
auｼｮｯﾌﾟから山手に入っていく所に

素敵なパン屋さん発見(^-^)

味も美味しくて☆☆☆
素材も体に優しくて☆☆☆
特上パン屋さんみ～つけ♪
  

昨夜
子供たちはダンス教室♪

私は大好きなバレーの日でしたが・・・
お休みして☆

〇〇さんとたくさん会話を楽しみしました(^-^)
〇〇さんってゆうのは
旦那サン☆☆☆

この頃、お互いバタバタしていてゆっくり話す時間もなかったので・・・

子供たちがダンス教室の間・・・
ゆっくり語りました(^-^)

内容は秘密です(笑)